Constelação familiar é uma ferramenta terapêutica criada e desenvolvida pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger.
Segundo esta abordagem, todo o ser humano herda do seu sistema familiar não só um património genético, mas também emocional, comportamental e energético. Todo este legado é transmitido silenciosa e subtilmente de geração em geração.
Quando este espólio é sustentado em alicerces saudáveis constitui-se como um manancial de recursos valiosos, que pode ser usado como uma força que sustenta e propulsiona.
Caso desta herança provenha alguma desordem ou desequilíbrio que desrespeite as leis universais, designadas por Bert Hellinger como as Ordens do Amor (lei da hierarquia, lei do equilibro e a lei do pertencimento), vão-se gerar emaranhamentos no sistema familiar que vão acarretar dificuldades e destinos difíceis em alguns dos membros de gerações vindouras.
Esta técnica permite, assim, o reconhecimento das dinâmicas disfuncionais existentes no sistema familiar onde a pessoa se encontra vinculada e conduz a uma clarificação sobre as mesmas. Esta elucidação possibilita tomar novas direções e co-criar mudanças que objetivam a resolução dos bloqueios.
A constelação familiar é uma excelente técnica terapêutica para quem pretende expandir o seu auto-conhecimento, aprimorar a sua perceção sobre o valor das relações familiares e desenvolver uma consciência mais coletiva, compreendendo que as suas escolhas influenciam diretamente na vida dos seus descendentes e antecessores.
Com base neste entendimento, amplia-se, assim, a perceção e descobrem-se novas formas de lidar com os desafios da vida, propiciando-se um maior equilíbrio e harmonia em todas as áreas da vida.